<rss version="2.0"><channel><title>DPA Ratgeber | FLZ.de | Stage</title><description></description><link>https://stage.flz.de/ratgeber/ernaehrung</link><language>de-de</language><item><title>Strunk von Erdbeeren einfach entfernen - mit diesem Trick?</title><description>Lifehacks im Netz versprechen für fast jedes Problem eine simple Lösung. Ob dieser Strohhalm-Tipp hält, was er verspricht, testen wir mit unserem Hack-Check.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TURkak1UQTJaall0TlRRdykE2cKs6Rtw8_AXWoB8ljr7ocEg4xA6kTDOEMC3GfhbjGJxSJYU6P5bnBXz4XEXPCubTFhGWi3jFxn1VqP5aitRtq55AvT9XpSHb7VvJAoIEeNLUaY143wrgu8ZxYSHjd36a1Y1uUC7USUAzpAl_-s=?preset=fullhd" length="221868"/><link>https://stage.flz.de/strunk-von-erdbeeren-einfach-entfernen-mit-diesem-trick/cnt-id-ps-c4b6b460-bf09-433f-aa43-cb8ab7e3f87b</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-c4b6b460-bf09-433f-aa43-cb8ab7e3f87b</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 00:07:39 +0200</pubDate></item><item><title>Reisreste noch mal aufwärmen? Jein!</title><description>Giftige Bakterien im Lieblingsgericht? Warum falsche Lagerung von Reis zu Bauchkrämpfen und Durchfall führen kann – und wie man sich davor schützt.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TVRrM01EVmhOV1V0WkRRMJaxdhYYAaneAfLD4V9OTBytrg7nFGBiHC1Tu4Is9vQaK9XPocDo9PBrgwy5dbPkKUObzRCWxcGjIInQ-bnAoIC6geLSlH31dGcy73ms7QarR5tMp_9VF3JnYEF-inKq02fHqCQ2PMsgI5nDh-zwyMI=?preset=fullhd" length="146009"/><link>https://stage.flz.de/reisreste-noch-mal-aufwaermen-jein/cnt-id-ps-85d248fe-894a-4137-b8c9-7e7c4ae8b1bd</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-85d248fe-894a-4137-b8c9-7e7c4ae8b1bd</guid><pubDate>Tue, 9 Jun 2026 15:03:52 +0200</pubDate></item><item><title>Fingerfood als Volltreffer: Späte Halbzeit-Snacks für die WM</title><description>Wie wär's mit Laugen- oder Mini-Pizza statt Chips und Co.? Teiglinge eignen sich perfekt, um sie ins Deutschland-Trikot zu hüllen. Aufgeschlagene Tofu-Dips in Grün-Weiß bringen Rasen-Farbe ins Spiel.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TVRJMFkyWXpOMlV0TmpneRqdm7-3_GXxk_rehd3yRyDHmWmv2yUy4NDobBNadszz-YL8kgHGhlXgufCEtwS2h3VwBrmv16yDUUPFg1PPbCcJJ-qKqMaB-tmVIE-2Ko0GoRl9QTZAhd2udAXKT_R75ekFfQQ5cdwCiwAa6OEqJyQ=?preset=fullhd" length="331092"/><link>https://stage.flz.de/fingerfood-als-volltreffer-spaete-halbzeit-snacks-fuer-die-wm/cnt-id-ps-c22c047d-a69b-4011-9571-ed4cd9c0da89</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-c22c047d-a69b-4011-9571-ed4cd9c0da89</guid><pubDate>Tue, 9 Jun 2026 00:07:31 +0200</pubDate></item><item><title>Ein Hauch Kalifornien: Linsensalat mit Mango und Limette</title><description>Für ihren Salat voller Kontraste und Frische lässt Food-Bloggerin Julia Uehren Belugalinsen, Mango und Limette aufeinandertreffen – so schmeckt für sie der Sommer an der US-Westküste.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/Wmpsa01Ua3lZakV0T0RrM2jZvX-evjikGbNHi__9KXwPagBrBNlUuuKwoGzTCGsZDTQD2a_NklvYZeN_x9OXqYg73z8ZBj5PipZoQ2r36msbcmdCcHZQiqAE0lq3u9MMvDDGbBMxXH18EZxokl_QrOEzYoR6AzhZ_OAQj5mBH5c=?preset=fullhd" length="433888"/><link>https://stage.flz.de/ein-hauch-kalifornien-linsensalat-mit-mango-und-limette/cnt-id-ps-8191fb6d-d3a6-4414-b81f-2e25b3d3930d</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-8191fb6d-d3a6-4414-b81f-2e25b3d3930d</guid><pubDate>Sat, 6 Jun 2026 06:01:56 +0200</pubDate></item><item><title>Statt Kuhmilch Pflanzendrink fürs Kind? Tipps für Eltern</title><description>Tierisch oder pflanzlich: bei Erwachsenen oft Geschmackssache, doch was gilt für Kleinkinder? Auf Kuhmilch zu verzichten, birgt für sie gesundheitliche Risiken. Wie man diese geschickt umgehen kann.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TnpNeFlXSmtaRE10TldRd29IscP2eibKmEjb6pcSnWQP0nJLwLNxmRBEkdS3NSrz_hVqOnE62CF9ZdNCWHcCVTUGjUfc3hqDTDBL5NYKn21W4kv-Cn8OEJb6TwEe1gPZGmvyyOe-QjYHgsfEJbip6w5oELiT6xszBSsQoYVfYCc=?preset=fullhd" length="304287"/><link>https://stage.flz.de/statt-kuhmilch-pflanzendrink-fuers-kind-tipps-fuer-eltern/cnt-id-ps-a6da62fb-32d9-474a-bcdc-f025f513b9d4</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-a6da62fb-32d9-474a-bcdc-f025f513b9d4</guid><pubDate>Thu, 4 Jun 2026 16:34:24 +0200</pubDate></item><item><title>Nachhaltig einkaufen? So schneidet Ihr Lieblingsfisch ab</title><description>Der WWF prüft Fischtheken: Nur jedes vierte Produkt gilt als empfehlenswert, knapp ein Viertel steht auf der roten Liste. Wie nachhaltig ist Ihr Lieblingsfisch?</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TjJJelpXWmtZell0WkRBMlUCjBj2OTfM3pPvflclAQtgPILPCCa6grcIi6U4X7j6uKEvdM0f_DhKmJ26BkU0Cah0_1Ho0AHiXBDTwvyZP_kK88gl4iO-DbN75u3fraIcQk1w5KNIZmamg8SYFvU1BVVYRz_FaXxg6h_b-hIj0Vw=?preset=fullhd" length="321871"/><link>https://stage.flz.de/nachhaltig-einkaufen-so-schneidet-ihr-lieblingsfisch-ab/cnt-id-ps-4e6b1e00-26a2-4c0a-84e8-d77aaeff49f0</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-4e6b1e00-26a2-4c0a-84e8-d77aaeff49f0</guid><pubDate>Thu, 4 Jun 2026 10:26:02 +0200</pubDate></item><item><title>Macht es „knack“? Geräusch verrät, wie frisch die Bohne ist</title><description>Ob im asiatisch inspiriertem Salat oder klassisch mit Speck: Bohnen sind vielseitig, dürfen aber nie roh gegessen werden. Wie Sie Frische erkennen und das Gemüse zubereiten.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TkdFMk5qQmpOV0V0Wm1VeLzt8RkXawGOx6sM2tL9k14vB6QlLy2iSilzU8oVZDDqv718I7Y3doH4ILsmPbAzWidFPo780U6KWqVvfC6N6NQZ4lgRNDcOKy59QPo_1T6r7shRdV4yUeJ7INYY3bP7cUa36Fd_WFFocHR23ZqEpgo=?preset=fullhd" length="198898"/><link>https://stage.flz.de/macht-es-knack-geraeusch-verraet-wie-frisch-die-bohne-ist/cnt-id-ps-db14ddd7-37da-4cc5-8560-9572cb02e6c1</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-db14ddd7-37da-4cc5-8560-9572cb02e6c1</guid><pubDate>Thu, 4 Jun 2026 09:01:25 +0200</pubDate></item><item><title>Butter oder Margarine: Was ist für die Ökobilanz besser?</title><description>Zum Backen, Kochen oder aufs Brot: Butter ist vielfältig einsetzbar und ein wunderbarer Geschmacksträger. Doch manche schwören stattdessen auf Margarine - auch wegen ihrer Ökobilanz. Was ist da dran?</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TjJJeE5ESXhOalF0WmpRMYVIP1HgN9T2RWB1BT7bBA9OSEbVIwLSljg0wzHtgkM2_Vw3kqF83Ac1E-ydlRyy1RXztmXi5lGVAOQkU_mmYXlJ_yLXbGVEP0wPvc8TQ_GyFMj4LZWej_CTyxZwZubLH4SN9HuWGVOj-cFOp1snJww=?preset=fullhd" length="129825"/><link>https://stage.flz.de/butter-oder-margarine-was-ist-fuer-die-oekobilanz-besser/cnt-id-ps-530e5ad6-a6e5-46d6-9300-9646dd3abb16</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-530e5ad6-a6e5-46d6-9300-9646dd3abb16</guid><pubDate>Thu, 4 Jun 2026 00:07:28 +0200</pubDate></item><item><title>Butter ersetzen - Tipps fürs Backen und Braten</title><description>In vielen Rezepten kommt Butter vor. Aber es geht auch ohne. Hier einige Anregungen, womit Sie noch backen oder braten können.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TVRSbVpqa3lNak10TldZMc6g0LjvRehx7Q6S9XNchZmf3KBHvUOCsHqipD7dvtRPRFikGumpaFtq1RjwqMZdtsDd_IvsreiH8hfSKNe6nHrNHFVRkYceHEntYg2ZUzB8chKu6cLNed3ukRsZMaakG2qSjWNkdIdLhEhy3WkY4NM=?preset=fullhd" length="245059"/><link>https://stage.flz.de/butter-ersetzen-tipps-fuers-backen-und-braten/cnt-id-ps-c9137c6d-365c-4ace-8f0a-f10926dab466</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-c9137c6d-365c-4ace-8f0a-f10926dab466</guid><pubDate>Thu, 4 Jun 2026 00:07:11 +0200</pubDate></item><item><title>Leere Margarinedosen weiternutzen? Nur nicht zum Einfrieren</title><description>Warum Plastikdosen und Co. nicht als Lebensmitteldosen taugen und welche Risiken beim Wiederverwenden bestehen, erklärt eine Verbraucherschützerin. Und sie hat Tipps, wie man sie dennoch clever nutzt.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TURJellUTm1OMlV0WmpjM5knCfJQ5hG59RIECXRPS17EnE9wmuECL3n91fej2GRicLCvp2wypj2l2CT705BKRiEEefs-cw9bPKFsUMkBBmRH0T_mBd8jkl_nSwm_9nyCAGs2tsw_PY7aWmrzjjcZH4FL-usqlCyljp6JPyCHn-o=?preset=fullhd" length="161960"/><link>https://stage.flz.de/leere-margarinedosen-weiternutzen-nur-nicht-zum-einfrieren/cnt-id-ps-6c10c3cb-4064-4ff8-9b43-a9009b78bacb</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-6c10c3cb-4064-4ff8-9b43-a9009b78bacb</guid><pubDate>Wed, 3 Jun 2026 13:47:26 +0200</pubDate></item><item><title>Richtiger Dreh: Wie lassen sich Lollis schneller auspacken?</title><description>Lifehacks im Netz versprechen für fast jedes Problem eine simple Lösung. Ob dieser Lolli-Tipp hält, was er verspricht, testen wir mit unserem Hack-Check.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WkRCak9XSmxZV0V0T0Rjdx1SJwaWgWbUmXAmYkA3RlO0XcWpWt-Vi1GjzVU_T3QJF6Mo4y0KaLaM8fpNwhTquzGc9-L1v71JGXihapT_bwtA3n4_IU2dapngLqXqgT4hATLE-nF2uu4bgy80n1gRJ_IPIP3kd5djY39SjTma12M=?preset=fullhd" length="155179"/><link>https://stage.flz.de/richtiger-dreh-wie-lassen-sich-lollis-schneller-auspacken/cnt-id-ps-9513618f-d240-4de6-91e1-7759d5edb166</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-9513618f-d240-4de6-91e1-7759d5edb166</guid><pubDate>Wed, 3 Jun 2026 00:08:44 +0200</pubDate></item><item><title>Streetfood-Kracher aus Malta: So gelingen sie auch daheim</title><description>Gozo, kleine Schwesterinsel von Malta, ist neben Kreta und Kvarner Bucht europäische Gastro-Destination 2026. Ohne Blätterteigtasche und Ringbrot geht nichts auf den Nachbarinseln. So macht man sie.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WkdJMU9ERXdaR1F0WVdNd7382JymsXj7H4wGxCuQ12SIP1QLKVxvAU4rIkJD8ImMIdQ2j190p-NIAxsgDejVeCL1Eli7W0cMoE5HrZ_v52V-wZTEQ2eiLGW-WtqghdNjgCqpOkNo7QBiI3qsN7k0n25QeQbAepSosOwPEZ9GCmY=?preset=fullhd" length="221260"/><link>https://stage.flz.de/streetfood-kracher-aus-malta-so-gelingen-sie-auch-daheim/cnt-id-ps-ed4629d9-9723-4043-8d27-a0bb0af5fe53</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-ed4629d9-9723-4043-8d27-a0bb0af5fe53</guid><pubDate>Wed, 3 Jun 2026 00:07:51 +0200</pubDate></item><item><title>Hingucker auf dem Teller: Diese Blüten sind essbar</title><description>Bunte Blüten machen jedes Gericht zu etwas Besonderem – doch nicht jede ist genießbar. Welche Sie bedenkenlos essen können und was dafür spricht, Blüten selbst anzubauen.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/T1RGalpXRmlZVFl0TWpneg-l7rTdfifzvelQKbf31rCFPx0Qx4zRTyFEoR8IZ9s3mYvRFwPG94XXFucegk3NZ_TnAJsMkdM9D0fJfutBKhaeho0DyoX7ryafr7mW2SxaIiFTfH85heixAE6fjVo6RNBEHGYEnlQ5qzmN69Hi0bw=?preset=fullhd" length="282530"/><link>https://stage.flz.de/hingucker-auf-dem-teller-diese-blueten-sind-essbar/cnt-id-ps-dba16268-499c-4ef6-9c03-3cb78f783fc8</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-dba16268-499c-4ef6-9c03-3cb78f783fc8</guid><pubDate>Tue, 2 Jun 2026 13:07:44 +0200</pubDate></item><item><title>Griechischer Salat mit geröstetem Halloumi und Knusper-Pita</title><description>Warum passen weicher Halloumi und knuspriges Pitabrot so gut zusammen? Food-Bloggerin Julia Uehren spielt mit den Texturen und bringt mit knackigem Gemüse Mittelmeer-Feeling aufs nächste Gartenfest.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WmpjeU1tWmpObVV0WWpFersGWBYWrW-oxk3qDbV3NHKbNC6z1ZF_odRBpJ1rDat5sCWGXnqZ_rp1v44vAGbewq8Ax8m9YUPGchmWzdTT5tutdBjodoFwqUDjBgB2SLILOmatFdyGgFuEmXvbb1fH8P6XLxtXW6DKTIncQ3oSwoo=?preset=fullhd" length="342792"/><link>https://stage.flz.de/griechischer-salat-mit-geroestetem-halloumi-und-knusper-pita/cnt-id-ps-58aa2c5e-84bf-4ea0-9d0e-ca365a17e81f</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-58aa2c5e-84bf-4ea0-9d0e-ca365a17e81f</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 06:01:47 +0200</pubDate></item><item><title>Romanesco, lila und mehr: Blumenkohl begeistert mit Vielfalt</title><description>Von wegen altbackene Beilage: Blumenkohl liegt im Trend - und hat jetzt ganz ohne Jetlag Hauptsaison. Worauf beim Kauf zu achten ist und welches exotische Rezept Sie probieren können.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/T1RRM09HWmtOVFl0T1RZerbeJQ9lhz9NLjKrFFPyDDGNDqHneJimyEA8FVdZ5vsIfswnFaWxU_QL3TKym-UgXEKiF8u3P7dDjq53anF8tdwsHwgG9TsozqNj6lXL3tFTt6nCXRCiLdfVyE_ied5yXNPGItsh5O8ZkZm9X48ZPpo=?preset=fullhd" length="388444"/><link>https://stage.flz.de/romanesco-lila-und-mehr-blumenkohl-begeistert-mit-vielfalt/cnt-id-ps-fba901fe-a215-4dca-b1c6-de84a93d049a</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-fba901fe-a215-4dca-b1c6-de84a93d049a</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 12:36:53 +0200</pubDate></item><item><title>Im Aufbackbrötchen? Wie man versteckten Alkohol erkennt</title><description>Für mehr Geschmack oder längere Haltbarkeit: Mitunter steckt Alkohol in alltäglichen Lebensmitteln wie Backwaren. Für manche Menschen sind schon geringe Mengen bedenklich. Worauf man achten sollte.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WXpGaE1EVTFNV1l0WTJKbJj0OkX7qcm49mGu0vOUs1v3F64pYupNUX17X3pVFEprwVghOl4Y441PJZodU6_q_9L2JaDVg2oUCU-o3h_KS7_QZuTd1qBi6z9zqRDZhxnXpaP302Cc9kNEEvFvL2v0Qcr8U-qHiJHoCUoTfswvxAQ=?preset=fullhd" length="260991"/><link>https://stage.flz.de/im-aufbackbroetchen-wie-man-versteckten-alkohol-erkennt/cnt-id-ps-c5c32393-22fe-4ac5-a2ce-10c97016a5d9</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-c5c32393-22fe-4ac5-a2ce-10c97016a5d9</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 12:36:41 +0200</pubDate></item><item><title>Fünf coole Drinks, die für Erfrischung sorgen</title><description>Wie kann man die Bar nach Hause bringen? Ein Hamburger Barmanager empfiehlt fünf sommerliche Drinks für jeden Geschmack - und auch zum gemeinsamen Genießen im Freundeskreis.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WTJFMVltWmtOamN0WkRZM3OK1tnmowd8ddLfusLHJHvVh0XE1ZGB5gP08VBfunjhFVHze_wwZpeFcBCvW77dfPe34EqsWZoU4t8_ztoYoUmbX--E3EsNNQYLc1EcIiBcC59haLwkmkK3qmT8PJnkuWu8a5WDsDEuCYB7ob_OALQ=?preset=fullhd" length="211994"/><link>https://stage.flz.de/fuenf-coole-drinks-die-fuer-erfrischung-sorgen/cnt-id-ps-ba56831a-d00b-443d-98d6-5f3143ea244a</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-ba56831a-d00b-443d-98d6-5f3143ea244a</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 00:07:55 +0200</pubDate></item><item><title>Cocktail-Sirups zum Selbermachen - so einfach geht's</title><description>Wie in früheren Zeiten wird Sirup gern wieder selbst gekocht. Der einfache Läuterzucker hat sich jedoch gemausert zu einem raffinierten Aromat - auch für alkoholfreie Drinks.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TlRrNU56azNZamN0Wmpned4YnTW1MVhVR4ktsqVE2-KAYAgb-3Xl-bq9gwWRa3mbWNit_cqRWi1Z2tY1I6A4TiP5J1PTXgP_PGUdhznPckl4Gh0rJHgS4oWpqvLHtooMO0BVajPO7hcpc93vyjbu5SQUQLXImTFMkVaD8jZKUAo=?preset=fullhd" length="175138"/><link>https://stage.flz.de/cocktail-sirups-zum-selbermachen-so-einfach-gehts/cnt-id-ps-c16b5cee-9044-4213-88d3-74d29d2ee800</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-c16b5cee-9044-4213-88d3-74d29d2ee800</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 00:07:29 +0200</pubDate></item><item><title>Burger-Pattys: Veggie-Scheiben schlagen Fleisch-Bratlinge</title><description>Was nehmen Sie für Ihren Hamburger? Stiftung Warentest hat sich durch Veggie- und Fleisch-Bratlinge gebissen. Dabei überzeugten die pflanzlichen Varianten in Bratnoten, Würze und Saftigkeit.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WkdGbFl6Z3daRGd0Tm1FeL_jik8-4pv0wJrxGwUNj7h72aqaLpQSz_9PFLPDnSUKDvm1FHSgmcabljpJPtPTX5s25C3jqRQE8WeHkvpBbM-yOShLHUbmUTi5r9d6NtT3kmd5xMQJvfZ-uffWWZQrf8uAV5LRho6neLvBjBzZidA=?preset=fullhd" length="223175"/><link>https://stage.flz.de/burger-pattys-veggie-scheiben-schlagen-fleisch-bratlinge/cnt-id-ps-b8464c37-d647-484e-8638-5bc7dcf4cf4d</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-b8464c37-d647-484e-8638-5bc7dcf4cf4d</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 05:02:00 +0200</pubDate></item></channel></rss>