<rss version="2.0"><channel><title>dpa Ratgeber Ernährung | FLZ.de | Stage</title><description></description><link>https://stage.flz.de/stichwort/dpa-ratgeber-ern%c3%a4hrung</link><language>de-de</language><item><title>Mythen rund um das Mindesthaltbarkeitsdatum im Check</title><description>Verbrauchsdatum, MHD oder Verfallsdatum? Ernährungsexperten erklären, was wirklich hinter den Angaben auf Verpackungen steckt - und wie man richtig prüft, was noch genießbar ist.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WkRnM1lUQmlaakl0TldObX8C5ZYNL3MrZAlilRWmbl4g0byNX2IA7n2TwSfAYDmGR5oJ5dWJzZnXfycJOKXzAhhHdZhGzZty5Yi_9gqSETFQz713dMu1xC4WVd-hVdPAFVIYh9yugW4v8Wi2PI0j_KX-nC5B74-zVvuj3gQ79KM=?preset=fullhd" length="128755"/><link>https://stage.flz.de/mythen-rund-um-das-mindesthaltbarkeitsdatum-im-check/cnt-id-ps-5e84b3b6-219e-46c4-85d9-33b143a554f9</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-5e84b3b6-219e-46c4-85d9-33b143a554f9</guid><pubDate>Thu, 6 Aug 2026 05:09:54 +0200</pubDate></item><item><title>Häufig in Rezepten, selten im Laden: Womit Yuzu punkten kann</title><description>Die gelborange Frucht sorgt für einen intensiven Zitrus-Kick. Asia-Läden bieten Yuzu meist als Saft oder Würzpaste. Warum lohnt sich ein Blick auf die Zutatenliste - und welche Alternativen gibt es?</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WVRreU5UazRZell0WlRnejGyKh8LBoL1Kkl_j3p9HBq1wgWML8fJj2maVJMmw2EQo8Vtm3oMD6T-35J4bP4dIMSM1N9WKME-Yjjnwa70rUWAf-Bj-AK3hzoPEhMibSJCYbFLASazF2x5HwhwOUGrgkyz6Qul9GLPmW97shyKAw0=?preset=fullhd" length="198158"/><link>https://stage.flz.de/haeufig-in-rezepten-selten-im-laden-womit-yuzu-punkten-kann/cnt-id-ps-20700937-83bb-4347-86ac-1b952964f6de</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-20700937-83bb-4347-86ac-1b952964f6de</guid><pubDate>Wed, 5 Aug 2026 09:23:24 +0200</pubDate></item><item><title>Chipstüte luftdicht verschließen ohne Clip - so geht's</title><description>Lifehacks im Netz versprechen für fast jedes Problem eine simple Lösung. Ob dieser Tipp hält, was er verspricht, testen wir mit unserem Hack-Check.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TVdRd01tWXdNemN0Tm1RMvi5xKDew6J4ukeqdcy_1b0OnB-3VkuuAhvwc7DvZbOuxfx68AgXZqLRy08ueENeTdgHaZz0DSutTYLEcPrmpTsZTtsH7IuQrRg62qydN3szYAZMl-HLMRmqTIjKmsGKKRIqiB0QYR-gj9yj90npQHk=?preset=fullhd" length="214284"/><link>https://stage.flz.de/chipstuete-luftdicht-verschliessen-ohne-clip-so-gehts/cnt-id-ps-78ec2f21-5f04-4a89-b5ad-b61fe2983d6a</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-78ec2f21-5f04-4a89-b5ad-b61fe2983d6a</guid><pubDate>Wed, 5 Aug 2026 06:00:10 +0200</pubDate></item><item><title>Nicht jeder Käse in Salzlake ist ein echter Feta</title><description>Im Kühlregal sehen viele weiße Käsesorten gleich aus. Was echten Feta von anderen Sorten unterscheidet, worauf Verbraucher beim Kauf achten sollten und ein passendes Rezept für Bohnensalat mit Feta.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/T0RjMk1tVTVPREl0T0RnMF0kvU6GKy0zMG-bQGWCOJyOZBWQIEpI8KVuI5nE8eEpC17ru0cgK46c5VVqeXdkzRnrN5fl0T8jDRt-HWRzeuqfgM4qq5sxqNb9xWCpauu4KQlgr1fRvdREDnWlRCTh_gWXJK4YS-6S2WcaXfCAsNA=?preset=fullhd" length="177291"/><link>https://stage.flz.de/nicht-jeder-kaese-in-salzlake-ist-ein-echter-feta/cnt-id-ps-36d950dd-4837-42e9-856e-10a0c59831c3</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-36d950dd-4837-42e9-856e-10a0c59831c3</guid><pubDate>Tue, 4 Aug 2026 15:38:36 +0200</pubDate></item><item><title>Chimichurri: Das grüne Ass, das jedes Grillfest rockt</title><description>Grünes Aroma, ein bisschen Schärfe und Limette: Warum Chimichurri für Grillfans längst mehr als nur ein Geheimtipp ist – und wie die Sauce sogar Obst aufwertet. Profis verraten, wie sie gelingt.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/T1dFME5qY3pNbVF0TmpRNG6eW5fidoYaux-0Jy6VjuulMQQZDuvkanLNEwwAyx-XhNvAzRUrTAjQD3D6CM-qeUypZS537utwFlnfarGWqO2F81AErcFUPhZ7fkAPf1f225_XyZORqp8-8py5D-7QSr2LQ4pXAaL3hYqt0Kw_CF8=?preset=fullhd" length="344470"/><link>https://stage.flz.de/chimichurri-das-gruene-ass-das-jedes-grillfest-rockt/cnt-id-ps-bfcaa1dd-7434-455f-95e7-f295aeac02dc</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-bfcaa1dd-7434-455f-95e7-f295aeac02dc</guid><pubDate>Tue, 4 Aug 2026 05:03:53 +0200</pubDate></item><item><title>So dippen Griechen die Aubergine - als Melitzanosalata</title><description>Der Melizanosalata ist die griechische Antwort auf das orientalische Baba Ganoush - allerdings ohne Sesampaste. Wie man den Auberginendip selbst zubereitet, erklärt Rezeptentwicklerin Julia Uehren.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TlRneE5HVTJORFF0TldJNXKHat170L2PJGGnaqSa-3FmD89IegOepDECw_YGzMf2z11JqalffDcsgrwB-RDRBbb2qROJBGSDirjJejUxh_oChRvPfSfTZ77AkZ5Sq-mRSmOU1XBPwEI0-t_c0es27uIQKWw-7GbxE3AytpLkOV4=?preset=fullhd" length="274114"/><link>https://stage.flz.de/so-dippen-griechen-die-aubergine-als-melitzanosalata/cnt-id-ps-295aac39-7c7d-4bd9-81e2-566c817fe784</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-295aac39-7c7d-4bd9-81e2-566c817fe784</guid><pubDate>Sat, 1 Aug 2026 06:02:05 +0200</pubDate></item><item><title>Die coolste Art fürs Sommer-Tiramisu: der „Choco-Berry-Kiss“</title><description>Vegane Mascarpone, Erdbeere, Schoki: „Choco-Berry-Kiss“ von Food-TikTokerin Lesley Brügger bringt geschmacklich Kindheitserinnerungen zurück und hält auch bei Hitze - als Tiramisu ganz ohne rohe Eier!</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WVdJMFlqSXlOVGt0WldFd-YX0yFB5JfcHZTnUItYgMpgdxIlUgDTVWZtU_uZjKPYxTW3v0OE_2EEtnciPfemkvQpCcfk6y41IvZe7DuBPnN6a0hy-HQ8dyQi60g3LJBaWbebld_hlsVQb--vnUO1KylTdIg0py372cMIutr6kaw=?preset=fullhd" length="270769"/><link>https://stage.flz.de/die-coolste-art-fuers-sommer-tiramisu-der-choco-berry-kiss/cnt-id-ps-2b949ad2-c582-4c3d-b185-d63aeaf94290</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-2b949ad2-c582-4c3d-b185-d63aeaf94290</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 14:28:32 +0200</pubDate></item><item><title>Prickelnd und probiotisch: Kefir-Drinks im Vergleich</title><description>Kefir oder Wasserkefir? Beide enthalten probiotische Bakterien, doch Wasserkefir kommt ohne Milch aus. Was in beiden jeweils drinsteckt und wie sich die beiden prickelnden Drinks unterscheiden.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WkRka05UUmtNell0T1RrMfFaRTYkR-G2c-Q8vfgZbkunY4JNTtS_YKtgkS7ctq5bEX5yyPZnvOZ1X9KcGQY0bhbvC20gg-T0H63BneYSy_BCd-tpuzxZIblB_cjEIJGa6tlnUZz7GbEhKza42CqmaSIIQ6yRkeils3WY17MQDkQ=?preset=fullhd" length="541253"/><link>https://stage.flz.de/prickelnd-und-probiotisch-kefir-drinks-im-vergleich/cnt-id-ps-61c44e1e-e95a-4919-9a21-28efab4dc5d6</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-61c44e1e-e95a-4919-9a21-28efab4dc5d6</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:49:12 +0200</pubDate></item><item><title>Brombeeren und Co.: Ist Naschen vom Strauch echt so schlimm?</title><description>Wie hoch ist das Risiko wirklich, sich beim Naschen im Garten mit dem Fuchsbandwurm zu infizieren? Ein Blick auf Fakten und Empfehlungen.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TW1VME1tRTVNVGt0WkRNehc2WRcgrfKidFMa1NQs0ZAzUTUvz4TPQkEqCyIVRzkORGa376SvNFfJbxqoc-uCaH90z_t7nG-pwtQREbinX-mBQwOMXYFLiBdmRVmxzrDMY9oka9nf3Q3vVdvsvR14EqcuyYYK82pn_6r2R4AbFxk=?preset=fullhd" length="140891"/><link>https://stage.flz.de/brombeeren-und-co-ist-naschen-vom-strauch-echt-so-schlimm/cnt-id-ps-62350c73-e1de-47ee-be42-5dbd15cad082</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-62350c73-e1de-47ee-be42-5dbd15cad082</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 11:22:13 +0200</pubDate></item><item><title>Tapas auf Schwäbisch: So gelingen Kässpätzle-Spieße mit Dip</title><description>Die Kombi aus würzigem Käse und cremigem Sauerrahm-Dip ist unwiderstehlich: Wie aus klassischen Käsespätzle kleine Spießhäppchen werden und was beim Anbraten wichtig ist.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TVRkbU1EQmhNbVF0TURWaWVZiXO2cX1T53EJCuRS9U8U-1TIYa09Fkdz9qGlPeazJUyk7j7arlzjATe2A7aFyEW6EN-auzHPtM7pJ70JXn46qXub6IYiKZLLEf3TNm9RUrB4pC_DIbacPS8W22X9CejdlgvvHUj8shaqfWRM-FQ=?preset=fullhd" length="804012"/><link>https://stage.flz.de/tapas-auf-schwaebisch-so-gelingen-kaesspaetzle-spiesse-mit-dip/cnt-id-ps-ff2922a8-4b2d-4bc6-a7b6-89e8a4cbe0df</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-ff2922a8-4b2d-4bc6-a7b6-89e8a4cbe0df</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 06:04:32 +0200</pubDate></item><item><title>Schwäbische Tapas: Das sind „a Gosch“ voll Geschmack</title><description>Wenn das Ländle auf Spanien trifft: Drei Experten zeigen, wie sich Klassiker der schwäbischen Heimatküche in mundgerechte Häppchen verwandeln lassen und warum das alles andere als schwer ist.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TVdJNU1tUm1Zamt0TjJSbGiaUEhqQRVrwMdl_Hm8ZtW-WBOu1raW-Xf10_FrzRO31dRyW4RgCGJuyvo-YJHMzGqE7KmQbzXkjg3WQADWHjz7JoXtSwy4zRxjBzXXcgsy--sjKjeDSK39E439-QdCKsfHKtBtCyoBvqA659NSGuU=?preset=fullhd" length="573672"/><link>https://stage.flz.de/schwaebische-tapas-das-sind-a-gosch-voll-geschmack/cnt-id-ps-d0378715-0326-4956-a228-189326cc4471</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-d0378715-0326-4956-a228-189326cc4471</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 06:04:05 +0200</pubDate></item><item><title>Passionsfrucht mit Strohhalm? Der Hack im Praxistest</title><description>Lifehacks im Netz versprechen für fast jedes Problem eine simple Lösung. Ob dieser Strohhalm-Tipp hält, was er verspricht, testen wir mit unserem Hack-Check.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WkRrMVpEUmxZVGt0WXpReqg3ABW3fGs9TGfRPGgNevQx_7_fRoA53IVeguDkELoY67LJoOQtwJvMYoEtHZ2orWd1eYZP8SPWBiILLfMrP1XpZU-rC614WYN7t1Tq3C9okDeHFeTKYWidcR1QN8VmRJZ9LaMU2AloVIrifejVFlc=?preset=fullhd" length="215840"/><link>https://stage.flz.de/passionsfrucht-mit-strohhalm-der-hack-im-praxistest/cnt-id-ps-7621c238-b018-4bd1-8aab-8b94941c699f</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-7621c238-b018-4bd1-8aab-8b94941c699f</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 05:41:40 +0200</pubDate></item><item><title>Kirschjoghurt-Test: Meist lecker, aber was ist mit Frucht?</title><description>Die Aufdrucke auf den Bechern von Kirschjoghurts versprechen viel - viel Frucht etwa. Doch was wirklich drinsteckt, verrät ein Vergleich von 20 Produkten.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TlRWbE1UUXpPREV0WmpSalpyvMYejsFbOhff5ScEXYFoeaaZc3oKesRiA8xrj1ButTpzud4nZw0TOaIFfpeQ9DVvOiAS7eAFFSV4_eulQT9AJBG5Z8ydYP2ALM8COmIlaO8JZwLvjIygy2YtYLEaysTuO8gWhuZ5C8kvcw8CIF8=?preset=fullhd" length="131167"/><link>https://stage.flz.de/kirschjoghurt-test-meist-lecker-aber-was-ist-mit-frucht/cnt-id-ps-0165b221-6197-4900-8e9f-66bdf9772384</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-0165b221-6197-4900-8e9f-66bdf9772384</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 05:03:08 +0200</pubDate></item><item><title>Auch wenn's nicht sexy klingt: TK-Beeren unbedingt erhitzen</title><description>Lust auf eiskalte Smoothies mit Tiefkühl-Beeren? Warum das riskant sein kann und wie man sich vor fiesen Viren schützt, erklären Gesundheits- und Ernährungsexperten. Doch betrifft das auch TK-Gemüse?</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/T0RneU1qRXhaVEF0TXpFMIWejMiZfJFduWVQspKBDwLIDdioNZyZAqNCv3u4QEfoCQGkNMVg1QNssaNnIVN00Y1Ea8vcyf3KeQtcrllY-Lo9Ai_NLZ8xpioAFHwjw4KDVkq5vpwYBFSmurKllxRlPQg6FTR-7Z8FivY-Wy1X35Y=?preset=fullhd" length="291001"/><link>https://stage.flz.de/auch-wenns-nicht-sexy-klingt-tk-beeren-unbedingt-erhitzen/cnt-id-ps-2c3b005f-582c-4e42-9e19-3fe5a936aa6b</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-2c3b005f-582c-4e42-9e19-3fe5a936aa6b</guid><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 11:21:47 +0200</pubDate></item><item><title>Salvitxada: Katalanischer Paprika-Dip sorgt für Gaumen-Pep</title><description>Zungenbrecher? Nein, Zungenfeuerwerk! Der katalanische Dip Salvitxada (sprich: „Sal-bi-tscha-da“) passt perfekt zu gegrillten Lauchzwiebeln. Wie er gelingt, zeigt Rezeptentwicklerin Julia Uehren.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/WlRVME1ESmxNVGN0TkRCawvosO6NEp0Mtn89wYhsAsXtZsIAwHxqQf1PlN2q2Ymu5M-xx5n4s_u9CmhIWllCnRkS55a5FYj3X9t2us634trvaWGd8fjp_Kv59rUCZDUQHaoC3j2YY6v9pQrgtVV6Tz0tOM8cSJkROZxNKYnZlsA=?preset=fullhd" length="553262"/><link>https://stage.flz.de/salvitxada-katalanischer-paprika-dip-sorgt-fuer-gaumen-pep/cnt-id-ps-98c03b37-e139-4c99-9328-4345593d97e4</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-98c03b37-e139-4c99-9328-4345593d97e4</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 06:00:26 +0200</pubDate></item><item><title>Ferien! Und was passiert mit den Resten im Kühlschrank?</title><description>Während Urlauber ihre Ferien genießen, gammelt allzu oft Essen in deutschen Kühlschränken vor sich hin - oder landet vor Abfahrt im Müll. Beides ist Verschwendung. Das muss nicht sein.</description><enclosure type="image/jpeg" url="https://stage.flz.de/api/asset/public/media/TjJNNFl6UTBZVEV0TnprNUJ-D7E4I-lI1vPuZbph4fIRh3dl7DsJ5yGf9H0qvJ6WjcL9M8dzNrWrzBjYOvSakeonGTvbCJsEzCXE7mKWERSUzPjXmOAKJcWKh3d8Zf350r63gehdJdIarO52Gtv8xEuWcuOqr8NF2CdNDZbBBtA=?preset=fullhd" length="243030"/><link>https://stage.flz.de/ferien-und-was-passiert-mit-den-resten-im-kuehlschrank/cnt-id-ps-90dc54b8-c05e-4cff-b1ef-9c09e8632e55</link><guid>https://stage.flz.de/article/id/ps-90dc54b8-c05e-4cff-b1ef-9c09e8632e55</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 15:38:58 +0200</pubDate></item></channel></rss>