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Langes Sitzen im Auto kann Rückenverspannungen und Schmerzen verursachen. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

3 Tipps gegen Verspannungen auf langen Autofahrten

Lange Fahrten: Das heißt manchmal auch Rückenschmerzen - oder ein Ziehen im Nacken. Ein Orthopäde verrät, was gegen Verspannungen hinter dem Lenkrad und auf dem Beifahrersitz hilft.

Alles fest: Verspannungen im Bereich von Nacken und Schulter können auch für Kopfweh sorgen. (Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa-tmn)

Wie Schmerzen in Kopf und Nacken zusammenhängen

Den Kopf nach vorn gebeugt, um auf das Smartphone zu schauen: Diese Haltung kann zu Muskelverspannungen führen - und ausstrahlen. Nur ein Beispiel für ein Phänomen namens Konaschu.

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