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Sechs Sportgeräte und Info-Stelen mit Übungsanleitungen sind im neuen Calisthenics-Park zu finden, in dem das eigene Körpergewicht zum Trainieren eingesetzt wird. (Foto: Nina Daebel)

„Das hat bislang gefehlt“: Ein Calisthenics-Park für Bad Windsheim

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht am Barren und an Stangen liegt voll im Trend. Jetzt gibt es im Landkreis Neustadt/Aisch-Bad Windsheim einen neuen Ort für diese Sportart.

Vieles spricht dafür, auch im Winter die Laufschuhe zu schnüren. (Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn)

Sport trainiert auch das Immunsystem

Widriges Wetter dient in der kalten Jahreszeit als willkommene Ausrede für den Trainingsverzicht. Dabei ist körperliche Aktivität gerade jetzt wichtig und hat gleich mehrere willkommene Effekte.

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