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Hier läuft sie nach der Arbeit Runde um Runde: Die Laufbahn ist für Johanna Henke ein Ort, an dem sie zur Ruhe kommen kann. (Foto: Evi Lemberger)

Der harte Weg von Rothenburg zur Triathlon-Weltmeisterschaft in Neuseeland

Die 28-jährige Johanna Henke schaffte es, sich für die WM über die Mitteldistanz zu qualifizieren. Ihr nächstes Ziel: Noch einmal bei einer WM starten.

Während des Laufens verquatschen? Kein Problem. Anders sieht es aus, wenn es danach passiert - dann kühlt man nämlich rasch aus. (Foto: Markus Scholz/dpa/dpa-tmn)

Von Outfit bis Aufwärmen: 4 Tipps fürs Laufen im Winter

Die Luft: klar. Die Sonne: da. Klingt nach perfekten Bedingungen für einen Winterlauf. Doch niedrige Temperaturen sind eine Belastung für den Körper. Wie sich Lauf-Fans gut einpacken und aufwärmen.

Die Teilnehmer und das Trainerteam strahlen nach der ersten gemeinsamen Laufeinheit. (Foto: Anna Franck)

Bad Windsheim: So wird man zum Langstreckenläufer

Zehn Kilometer nach zehn Wochen - das ist das Ziel des Trainingsprogramms. Der Start war auf jeden Fall viel versprechend.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Bad Windsheimer Zehn-Kilometer-Programms sollen in diesem Jahr beim Weinturmlauf an den Start gehen – hier ein Foto aus einem der Vorjahre. (Archivfoto: Monika Bauer)

Fitness ohne Druck: Anfänger sollen Bad Windsheims Weinturmlauf bewältigen

In zehn Wochen wollen die Aktiven so trainiert sein, dass sie starten können. Warum Ex-Bürgermeister Bernhard Kisch das Projekt initiiert hat.

Endspurt: Florian Bremm (links) liegt noch vor Niklas Buchholz. (Foto: Jan Lenfert)

Colmberger Florian Bremm ist flott unterwegs bei der Laufparty in Aschau

Frisch zurück vom Trainingslager in Südafrika muss sich der Spitzenläufer nur seinem Team- und Trainingskollegen Niklas Buchholz geschlagen geben.

Ein Plausch unter Konkurrenten: Jürgen Wittmann (Startnummer 1) fachsimpelt mit dem späteren Sieger Theodor Schell (249). (Foto: Reiner Fritsch)

Der Fackellauf in Burghaslach ist einzigartig in Bayern

Mehr als 400 Teilnehmende genießen bei besten Bedingungen den speziellen Flair des Laufwettbewerbs, den ein Scheinfelder für sich entscheidet.

Im Konfettiregen eröffnete Skisprung-Ass Jens Weißflog (rechts) den Bad Windsheimer Marathon am Gelände des Tennisclubs am frühen Sonntagmorgen. (Foto: Volker Raab)

Mehr als 150 Läufer starteten bei Bad Windsheimer Benefiz-Marathon

Die Einnahmen der Veranstaltung werden gespendet. Skisprung-Legende Jens Weißflog gab den Startschuss.

Der Rucksack, den man bereits hat, reicht völlig aus: Für Rucking braucht es erst einmal keine spezielle Ausstattung. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Rucking: Was bringt Gehen mit Gewichtsrucksack?

Sie wollen etwas für Ihre Ausdauer tun, aber bloß nicht joggen? Dann könnte Rucking einen Versuch wert sein. Ein Sportwissenschaftler erklärt, was dahintersteckt - und gibt Einsteiger-Tipps.

Ob Kraulen oder Brustschwimmen – in den Bahnen herrschte buntes Treiben. Jede Menge Zuschauer standen am Beckenrand und feierten die Sportler lautstark an. (Foto: Anita Dlugoß)

Perfekte Orgaisation und perfektes Wetter beim Aischgrund Triathlon

220 Sportlerinnen und Sportler nahmen teil. Sie kamen nicht nur aus der Umgebung, sondern auch von weiter her – der Weiteste aus Sonthofen.

Florian Bremm (vorne, hier bei einem anderen Rennen) gewann in Ungarn sein erstes Rennen bei einem A-Meeting der World Tour. (Archivfoto: Jörg Behrendt)

Florian Bremm schließt Saison mit Sieg in Ungarn ab

Der Colmberger gewinnt das 3000-Meter-Rennen der World Tour in Székesfehérvár in Ungarn und schafft eine neue persönliche Bestzeit.

Das gesunde Laufen hat Max Schnabel verinnerlicht. Die Technik gibt er an die Gruppenmitglieder weiter. (Foto: Anita Dlugoß)

Ein Neustädter Dauerläufer: Mr. Walking wird 85 Jahre alt

Anfang der 2000er Jahre hat Max Schnabel die Lauftreffs gegründet und sie beim TSV Neustadt organisiert.

Los geht's! Einem Laufevent geht mitunter monatelanges Training voraus. (Foto: Christoph Soeder/dpa)

Firmenlauf und Co.: So trainieren Sie für ein Laufevent

Es gibt kein Zurück mehr - Sie haben sich für den Firmenlauf oder sogar einen Halbmarathon angemeldet. Wie läuft die Vorbereitung darauf am besten ab?

Zahlreiche Läufer nahmen in den vergangenen Jahren beim Weinturmlauf teil. (Archivbild: Monika Bauer)

Weinturmlauf 2024 in Bad Windsheim: Alle Infos zum Sport-Event

Am 17. März findet der Lauf in seiner 23. Ausgabe statt. Welche Disziplinen es gibt, wie die Route verläuft - und wo noch Anmeldungen möglich sind.

Warm eingepackt, aber bitte nicht zu warm: Wer im Winter beim Laufen zu viel schwitzt, dem wird danach ordentlich kalt. (Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn)

Joggen im Winter: So läuft es sich besser bei Mistwetter

„Wenn du bei diesem miesen Wetter laufen gehst, wirst du direkt krank“, flüstert der innere Schweinehund - und redet damit in den Wintermonaten jede Lauf-Motivation klein. Stimmt das wirklich?

Die Schnellsten über 10 km (von links): Paul Galios (Dritter), Andreas Doppelhammer (Sieger), Armin Alteneder (Zweiter). (Foto: Jörg Behrendt)

Neuer Teilnehmerrekord beim Dinkelsbühler Winterlauf

Bei frostigen Temperaturen wurde mit 249 Zieleinläufen die bisherige Bestmarke überboten.

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