Psychologie
 
Innere Leere, Zukunftsängste, Stimmungsschwankungen: Eine Midlife-Crisis tritt häufig zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr auf. (Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn)

Midlife-Crisis: Hinweis auf neue Prioritäten im Leben?

Von innerer Leere bis zu radikaler Veränderung: Eine Midlife-Crisis kann sich ganz unterschiedlich zeigen. Was hilft, wenn in der Lebensmitte plötzlich Unzufriedenheit und Zweifel wachsen?
11.09.2026 15:18
query_builder3min
München
Wegen des starken Kontrasts zum Wochenende fühlt sich der erste Tag der Arbeitswoche oft mies an. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Was wirklich gegen das Montagsgefühl hilft

Montagsblues? Eine Karriereexpertin erklärt, wie kleine Veränderungen den Wochenstart erleichtern und was bei anhaltender Unzufriedenheit zu tun ist.
11.09.2026 14:07
query_builder4min
 
Wer einen Menschen mit Demenz begleitet, erlebt häufig viele kleine Verluste. (Foto: Jens Büttner/dpa/dpa-tmn)

Trauer ohne Abschied: Mit uneindeutigem Verlust leben

Auch ohne dass ein geliebter Mensch stirbt, kann man ihn verlieren. Solch ein uneindeutiger Verlust geschieht zum Beispiel, wenn Angehörige dement werden. Über den Umgang mit dieser Art von Trauer.
11.09.2026 08:57
query_builder6min
 
Zeit für ein Buch, Zeit für sich: Einfach zur Ruhe kommen, das wünschen sich viele von ihrem Urlaub. (Foto: Vyacheslav Chistyakov/Westend61/dpa-tmn)

Was Stille im Urlaub mit uns macht

In Schweden sorgt eine Hütte mit Lärm-Limit für Aufsehen. Die PR-Aktion von Touristikern will auf die Dauerbeschallung des Alltags aufmerksam machen. Ist ruhiges Reisen der Schlüssel zum Abschalten?
10.09.2026 13:30
query_builder4min
 
Reagieren Kinder mit Unlust oder versuchen, alles zu vermeiden, was mit Rechnen zu tun hat, kann eine Dyskalkulie dahinterstecken. (Foto: Bernd Weißbrod/dpa/dpa-tmn)

Wenn Zahlen zum Problem werden: Rechenschwäche früh erkennen

Hilfe, mein Kind kann kein Mathe! Diese Sorge kennen viele Eltern, schon in der Grundschule. Aber wann ist Mathematik einfach Übungssache - und wann braucht ein Kind andere Unterstützung?
10.09.2026 10:27
query_builder2min
 
Anders als beim echten Online-Shopping simulieren sogenannte Dopamin-Shops nur den Prozess - Geld fließt keines. Aber bremsen sie Kaufgelüste effektiv? (Foto: Franziska Gabbert/dpa-tmn)

So-tun-als-ob: Wie sinnvoll sind Online-Dopamin-Shops?

Dopamin-Shops simulieren Online-Shopping mit Klicks ohne echten Kauf. Können sie Impulskäufe verhindern – oder verstärken sie das Verlangen nach mehr?
10.09.2026 05:47
query_builder4min
 
Schlafraum in einem Kloster auf Mallorca: Wer alle Reize aussperrt, schafft zwangsläufig mehr Raum für die eigenen Gedanken. (Foto: Clara Margais/dpa/dpa-tmn)

Reizarmut im Urlaub kann auch belasten

Handy weg, möglichst wenige Menschen - nur Ruhe! Für die einen der Urlaubstraum, für die anderen der Urlaubsalptraum. Und für manche kann das mental richtig schwierig werden, sagt eine Psychologin.
10.09.2026 04:57
query_builder2min
 
Anhaltende Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und sozialer Rückzug zählen zu den häufigsten Frühsymptomen einer Depression und sollten ernst genommen werden. (Foto: Victoria Bonn-Meuser/dpa)

Früh gegensteuern: Anzeichen für eine Depression erkennen

Traurig, gereizt, freudlos - nicht jede Verstimmung ist gleich eine Depression. Aber wenn sich Symptome häufen, kann das durchaus ein Hinweis sein. Gut, dass es Hilfe gibt.
09.09.2026 11:39
query_builder3min
 
Exzessiv, zwanghaft und oft ohne Pause: Suchthaftes Arbeiten kann auf Dauer ernsthafte Folgen haben. (Foto: Uwe Umstätter/Westend61/dpa-tmn)

Bin ich ein Workaholic? - Warnsignale einer Arbeitssucht

Weiterarbeiten, wenn alle anderen längst zu Hause sind. Vom schlechten Gewissen geplagt, wenn man sich freinimmt. Wie sich eine Arbeitssucht andeutet - und was dann hilft.
09.09.2026 04:12
query_builder5min
 
TikTok statt Matheheft: Die Pisa-Ergebnisse zeigen sinkende Leistungen, die auch mit der Smartphone- und Social-Media-Nutzung in Verbindung gebracht werden. (Foto: Philipp von Ditfurth/dpa/dpa-tmn)

Pisa-Schock: Ergebnisse nicht als Drohkulisse nutzen

Die schlechten Pisa-Ergebnisse verstärken die Sorgen vieler Eltern über den Social-Media-Konsum ihrer Kinder. Warum sie daraus keine Anklage machen sollten - und was stattdessen helfen kann.
08.09.2026 14:15
query_builder3min
 
Grenzen und Möglichkeiten: Vieles fällt im Alter leichter. (Foto: Oneinchpunch/Westend61/dpa-tmn)

Angst vor dem Älterwerden: Wie kann ich mit ihr umgehen?

Plötzlich der Gedanke, das Gefühl: Ist es das jetzt, das Alter? Die Psychologie-Professorin Jana Nikitin verrät, wie aus dem Schreck ein Gewinn wird und neue Klarheit und Freiheit entstehen.
07.09.2026 04:13
query_builder6min
 
Psychoedukation kann entlasten – doch zu viel Beschäftigung mit der eigenen Psyche birgt Risiken. (Foto: Vasily Pindyurin/Westend61/dpa-tmn)

Wie viel Wissen über die Psyche ist gut für mich?

Immer mehr Menschen setzen sich mit ihrer psychischen Gesundheit auseinander. Das kann helfen, sich selbst besser zu verstehen. Doch wann wird Selbstreflexion zur ständigen Selbstbeobachtung?
02.09.2026 04:29
query_builder5min
 
Einer wünscht sich Quality-Time, der andere hängt in Gedanken aber noch auf der Arbeit? Das kann für schlechte Stimmung sorgen. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Was hilft, wenn die Beziehung unter dem Job leidet?

Nach einem viel zu späten Feierabend vollkommen erledigt zum Liebsten aufs Sofa fallen, in Gedanken noch im Mailpostfach: Da kommt wenig Romantik auf. Was können Paare tun?
31.08.2026 05:44
query_builder4min
 
Das Gefühl von Wehmut oder Melancholie am Ende des Sommers: Diesen August-Blues verspüren viele Menschen, wenn die Tage kürzer werden. (Foto: Sebastian Gollnow/dpa/dpa-tmn)

August-Blues und Sommer-Wehmut? Mit „Glimmern“ in den Herbst

Wenn der Sommer geht, mischt sich oft Wehmut mit Vorfreude: Warum das bittersüße Gefühl zum Jahreszeitenwechsel dazugehört und wie wir Kraft für den Herbst schöpfen können.
31.08.2026 05:08
query_builder5min
 
Radikale Akzeptanz bedeutet, die Situation anzunehmen, wie sie gerade ist, statt sich dagegen zu wehren. So schafft man die Grundlage dafür, anschließend etwas zu verändern oder bewusst zu handeln. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Radikale Akzeptanz: Wann sie hilft - und wo Grenzen liegen

Akzeptieren, was nicht zu ändern ist – aber nicht alles hinnehmen: Was hinter radikaler Akzeptanz steckt und wann aktives Handeln gefordert ist.
28.08.2026 14:29
query_builder3min
 
Ist meine Führungskraft ein Narzisst oder stimmt einfach die Chemie nicht? Das können Beschäftigte nicht immer problemlos beurteilen. (Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn)

Wie gehe ich damit um, wenn der Chef Narzisst ist?

Die Führungskraft ist schwierig – und schon gilt sie als Narzisst. Doch woran lassen sich narzisstische Züge tatsächlich erkennen, und wie können Beschäftigte damit umgehen?
26.08.2026 04:47
query_builder6min
Verlag
ImpressumÜber unsKarriere
AGB
NutzungsbedingungenDatenschutzAbo kündigenBarrierefreiheit Cookie-EinstellungenVertrag widerrufen
Mediadaten
F.A.Q.Anzeigenmuster
north