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Online, das sind heutzutage Menschen aller Altersgruppen. Älteren kann es tatsächlich dabei helfen, zufriedener zu sein. Das sind die Gründe.

Ein unbeschwertes Leben - so erinnern sich viele an ihre Kindheit. Doch das Leben als Kind ist nicht unbedingt so stressfrei, wie man denkt. Ein geplanter Alltag kann hier helfen.

Der November zieht viele Menschen in ein Stimmungstief. Das muss aber nicht direkt eine Winterdepression sein, und gegensteuern lässt sich auch. Das können Sie tun.

Einfach mal durchatmen: für viele im Job unmöglich. Null-Bock-Tage sollen dann Erholung ohne Urlaub oder Krankmeldung bringen. Regeneration im Arbeitsalltag geht aber auch mit weniger radikalen Ideen.

Wer wegen psychischer Probleme ins Krankenhaus kommt, auf eine psychiatrische Station, tut das in den meisten Fällen freiwillig. Doch es gibt auch Unterbringung und Maßnahmen gegen den eigenen Willen.

Stellenabbau in der Firma, trifft das jetzt auch mich? Wenn sich das Gedankenkarussell dreht und dreht, hilft ein simpler Kniff manchmal, die Sorgen-Notbremse zu ziehen.

Wer Kinder, gerade kleine, hat, ist ständig gefordert. Wieso Eltern ihr eigenes „inneres Kind“ nicht vernachlässigen sollten, wie das geht und was vor allem die Kinder davon haben, sagen Expertinnen.

Wer Nachwuchs bekommt, ist oft erst mal für eine Weile raus aus dem Job. Damit einer gelungenen Rückkehr nichts im Wege steht, sollte auch in solchen Fällen ein Offboarding stattfinden.

Der Freundeskreis dünnt mehr und mehr aus, vielleicht ist auch der Partner oder die Partnerin nicht mehr da: Im Alter machen viele Menschen diese Erfahrung, Einsamkeit kann die Folge sein. Was hilft?