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Warum ausgerechnet ein sauberer Schrank für Herzklopfen sorgen kann – und wie man lernt, Unordnung auszuhalten, ohne in Panik zu geraten.

Ordnungszwang kann Betroffene stark belasten. Warum die Therapie oft direkt zu Hause stattfindet und wie sie dabei hilft, Ängste zu überwinden.

Es hat Gründe, weshalb wir an Freitag, dem 13., Schlechtes erwarten. Jedoch sind es andere, als viele denken. Was Psychologen dazu sagen und wie man den Tag gelassener angeht.

Schwitzige Hände, Herzklopfen, Wortdreher: Vielen fällt es schwer, sich im Beruf selbst vorzustellen. Eine Coachin für Redeangst verrät, wie Sie die nächste Vorstellungsrunde souverän meistern.

Geht es um Schlafprobleme, können viele Menschen mitreden - oder eher: mitgähnen. Was die häufigsten Gründe für schlechte Nächte sind, und welche kleinen Veränderungen einen Unterschied machen können.

Viele Menschen glauben, mit genug Training mehrere Dinge gleichzeitig erledigen zu können. Eine neue Studie stellt diese Annahme jedoch infrage.

Ein gutes Selbstwertgefühl ist wichtig für unsere Seele. Wir müssen es aber aktiv schützen. Worauf wir dabei achten sollten.

Ständige Selbstkritik kann die seelische Gesundheit belasten. Wie es gelingt, die innere Stimme zu zähmen und einen milderen Blick auf sich selbst zu bekommen.

Wer im Berufsleben manipuliert wird, traut sich oft nicht, das anzusprechen. Warum Austausch wichtig ist und warum es kein Zeichen von Schwäche ist, sich Hilfe zu holen, erklärt eine Expertin.

Erschöpft und antriebslos: Wer wenig schwungvoll in den Frühling startet, rätselt: „Was stimmt nicht mit mir?“ Wann ein Arztbesuch angesagt ist.