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Charlotte Casiraghi spricht offen über die Herausforderung Mutterschaft. Warum der Druck, alles gleichzeitig perfekt zu machen, viele Frauen betrifft – und was im Alltag wirklich entlastet.

Ein geliebter Mensch hat Krebs - wie kann ich als Freundin, Sohn oder Schwester unterstützen? Eine Psychoonkologin gibt Tipps und verrät, warum der Satz „Sag, wenn du etwas brauchst“ oft wenig hilft.

Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens im Job. Trotzdem reden wir oft nur davon, wie wir ihn überstehen. Was wir wirklich von Arbeit erwarten dürfen – und welche Rolle der Spaß spielt.

Immer beschäftigt, nie gelangweilt? Das Gehirn profitiert von bewussten Pausen. Aber wiue schafft man im Alltag wieder Raum dafür?

Serien als Flucht vor der Einsamkeit? Eine neue Studie weist darauf hin, warum manche Menschen beim Binge-Watching nicht mehr abschalten können – und welche Gefühle dabei eine Rolle spielen.

Warum tut es gut, Zeit alleine zu verbringen? Und wie gelingt es, im vollen Terminkalender solche Momente zu finden? Impulse aus der Psychologie zeigen Wege auf.

Eigene Fähigkeiten präsentieren, ohne die der anderen abzuwerten - das ist gar nicht so einfach. Karriere-Expertinnen geben Tipps, wie das im Joballtag gelingt.

Selbstkritik blockiert oft Veränderungen. Psychologin Stefanie Stahl erklärt, wie Selbstmitgefühl und kleine Alltagsübungen helfen können, sich selbst freundlicher zu begegnen.

Schon mal Herzklopfen vor dem Chef-Gespräch gehabt? Warum das völlig normal ist – und wie man die Kontrolle zurückgewinnt, wenn Angst zur Bremse wird.

Schlechte Stimmung im Job, Selbstzweifel und Stress: Liegt das an mir oder an der vergifteten Arbeitsatmosphäre? Eine Expertin erklärt, wie man toxische Strukturen im Job erkennen kann.