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Stärkt den Rücken, bringt den Kopf zur Ruhe: Yoga gilt als ideale Sportart für die Schwangerschaft. (Foto: Eva Blanco/Westend61/dpa-tmn)

Sport in der Schwangerschaft: Was geht - und was nicht?

Sport als Schwangere, auch noch mit rundem Babybauch? Das ist nicht nur möglich, sondern auch gesund. Für manche Sportarten gibt's allerdings die Rote Karte. Ein Überblick für werdende Mütter.

Ob Yoga, Pilates oder Wassergymnastik: Es gibt zahlreiche Sportkurse speziell für Schwangere. (Foto: Patrick Pleul/dpa/dpa-tmn)

Nie Sport gemacht: Ist es sinnvoll, schwanger zu starten?

Bislang eher Couch-Potato als Sportskanone gewesen? In der Schwangerschaft muss das nicht so bleiben. Warum es sich jetzt lohnt, Bewegung ins Leben zu holen - und was dabei hilft.

Bürgermeister Patrick Ruh (Mitte) zeichnete Wolfgang Guttropf (links) mit dem Ehrenamtspreis im Bereich Sport der Stadt Feuchtwangen aus. Die Laudatio hielt Martin Häberlein (rechts), der stellvertretende Leiter der Fußball-Abteilung des TuS Feuchtwangen. (Foto: Günter Schmidt)

Sportempfang in Feuchtwangen: Ehrung für Benjamin Burggraf und Wolfgang Guttropf

Die Stadt Feuchtwangen zeichnete Benjamin Burggraf als Trainer des Jahres aus. Wolfgang Guttropf erhielt den Ehrenamtspreis.

Oberdachstetten

Oberdachstetten will die Rezattalhalle sanieren und hofft dabei auf ein dicke Förderung. (Archivbild: Alexander Biernoth)

Fördermittel in Millionenhöhe: Sanierung der Rezattalhalle in Oberdachstetten

Die Gemeinde Oberdachstetten plant die Sanierung der Rezattalhalle und hofft dabei auf Förderprogramme von Bund und Freistaat.

Ingo Hayduks „Bestreben war immer, dass man miteinander reden kann, auch in schwierigen Situationen“. (Archivbild: Oliver Herbst)

Einsatz im Stadtrat, in der Justiz und im Sport: Trauer um Ingo Hayduk in Ansbach

Der frühere langjährige Kommunalpolitiker und Landgerichtspräsident prägte die Stadtgesellschaft entscheidend mit. Am Sonntag starb Ingo Hayduk mit 85 Jahren.

Es gibt Neues von Brad Pitt - doch wann der Film startet, ist noch unklar. (Foto: Vianney Le Caer/Invision/AP/dpa)

So nutzte die Filmwelt den Super Bowl als Werbebühne

Viele schalten bei Werbung im TV sofort weg. Beim Super Bowl ist es umgekehrt: Viele schauen gerade deshalb gebannt zu - denn nicht selten gibt es Außergewöhnliches zu sehen. So auch dieses Mal.

Puerto Rico USA

Bad Bunny nimmt den Preis für das Album des Jahres für „DeBÍ TiRAR MáS FOToS“ bei den Grammy Awards entgegen ‒ und zeigt dabei, wo seine Heimat Puerto Rico liegt. (Archivbild) (Foto: Chris Pizzello/Invision/AP/dpa)

Superstar mit Haltung: Bad Bunny spaltet die USA

Bad Bunny verzichtet aus Protest gegen die US-Migrationspolitik auf Konzerte in den Staaten – und steht nun ausgerechnet beim Super Bowl im Rampenlicht. Wer ist der meistgehörte Sänger des Planeten?

Deutschland Kanada

Ilya und Shane als Konkurrenten auf dem Eis. (Foto: -/HBO Max/dpa)

„Heated Rivalry“ bricht Tabus – Liebesgeschichte auf dem Eis

Eine queere Liebesgeschichte auf dem Eis sorgt in Nordamerika für Furore – jetzt startet „Heated Rivalry“ auch in Deutschland. Was macht die Serie so besonders?

Bei Kurzhanteln mit Gewichtsscheiben kann je nach Übung und Trainingsniveau das Gewicht flexibel angepasst werden. (Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Zu Hause sicher mit Geräten trainieren

Kraftsport ist für einen gesunden Körper wichtig. Wer zu Hause trainieren will, findet im Handel Gewichte und Geräte dafür. Welche sind sinnvoll? Worauf können Käufer achten?

Beim Skiurlaub in Polen hat der Euro eine höhere Kaufkraft als daheim oder in den Alpenländern. (Foto: Barbara Schaefer/dpa-tmn)

Kaufkraftvergleich: Winterurlaub in Polen lohnt am meisten

Dieser Winter bietet reichlich verschneite Skipisten. Welche Länder im europäischen Ausland sind am günstigsten? Ein Kaufkraftvergleich zeigt, wo der Euro viel wert ist und wo es teurer wird.

Der Moment, bevor die Athleten aufeinanderprallen. Da gehört „Trash Talk”, wie Felix Schopf sagt, einfach dazu. (Foto: Franken Knights)

„Über unsere Verhältnisse gelebt”: Wie kommen die Franken Knights aus der Krise?

Der erste Schritt, um ein Problem zu lösen, ist, es zu erkennen: Felix Schopf und Ines Holzhauser erklären, wie der Footballclub sich neu aufstellt.

Deutschland Kanada

Ilya und Shane als Konkurrenten auf dem Eis. (Foto: -/HBO Max/dpa)

„Heated Rivalry“ bricht Tabus – Liebesgeschichte auf dem Eis

Eine queere Liebesgeschichte auf dem Eis sorgt in Nordamerika für Furore – jetzt startet „Heated Rivalry“ auch in Deutschland. Was macht die Serie so besonders?

Geilsheim (Wassertrüdingen)

Auch im Finale hochkonzentriert: die beiden Turnierspezialisten Reinhard Ebert und Peter Eichbauer sowie Manfred und Jan Heuberger (von rechts). (Foto: Frieder Laubensdörfer)

Turnierspezialisten triumphierten beim diesjährigen Kickerturnier des FC Geilsheim

Das „Ü100-Duo“ Reinhard Ebert und Peter Eichbauer setzte sich souverän durch. Auch viele junge Tischfußballbegeisterte wurden angelockt.

Hinauf im Doppelpack: Bei Zweier-Schleppliften sollte man umso mehr aufpassen - sonst reißt man nicht nur sich, sondern auch den Mitfahrer um. (Foto: Angelika Warmuth/dpa/dpa-tmn)

Nie mehr peinlich am Schlepplift stürzen - wie geht das?

Oh nein! Viele Wintersportler fluchen innerlich, wenn sie Schlepplift fahren müssen. Während die einen nur den Komfort von Gondel oder Sessel vermissen, haben andere Angst vor Stürzen. Was dann hilft.

Nadelöhr mit Sturzrisiko: Am Ausstieg vom Sessellift kann es eng zugehen. (Foto: Swen Pförtner/dpa/dpa-tmn)

Sessellift: So meistern Skifahrer steile Ausstiege

Kaum sind die Bügel des Lifts oben, geht es schon bergab: Mit welcher Technik Wintersportler auch bei schwierigen Ausstiegen nicht ins Schlingern geraten, erklärt ein Fachmann vom Skiverband.

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