Suchergebnisse | FLZ.de | Stage

Stand-up-Paddling ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur in Armen, Rücken und Rumpf gestärkt wird. (Foto: Benjamin Nolte/dpa-tmn)

Was man fürs erste Mal Stand-up-Paddling wissen muss

Entspannt übers Wasser gleiten? Von wegen! Die Premiere auf dem SUP-Board fällt bei so manchem eher wackelig aus. Wie man die Balance findet - und worauf es beim Einstieg noch ankommt.

Sie alle haben beeindruckende Oberarme und muskuläre Beine: In Gerhardshofen hat sich der Kraftsportverein „Stemmfreunde“ gegründet. (Foto: Stemmfreunde Gerhardshofen/Markus Bauer)

„Deadlift Deathmatch”: Die Stemmfreunde Gerhardshofen wollen Rekorde brechen

Der neue Verein veranstaltet in der Dachsbacher Aischgrundhalle einen beeindruckenden Kreuzhebewettkampf. Dort nehmen Champions und Rekordhalter teil.

Sportarten wie Radfahren, Joggen oder Fußball sind an heißen Tagen eine besondere Belastung für den Körper - auch, weil man dabei oft der prallen Sonne ausgesetzt ist. (Foto: Oscar Carrascosa Martinez/Westend61/dpa-tmn)

Sport an heißen Sommertagen: Was ist beim Training wichtig?

Wer gut auf seinen Körper achtet und das Training clever plant, kann auch an heißen Tagen sportlich aktiv sein. Experten verraten, worauf es ankommt - etwa auf die Farbe des Urins.

Sechs Sportgeräte und Info-Stelen mit Übungsanleitungen sind im neuen Calisthenics-Park zu finden, in dem das eigene Körpergewicht zum Trainieren eingesetzt wird. (Foto: Nina Daebel)

„Das hat bislang gefehlt“: Ein Calisthenics-Park für Bad Windsheim

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht am Barren und an Stangen liegt voll im Trend. Jetzt gibt es im Landkreis Neustadt/Aisch-Bad Windsheim einen neuen Ort für diese Sportart.

Auf dieser Fläche vor dem Dental-Zentrum im Kleinen Feld, will Stefan Saad ein attraktives Freizeitangebot mit Fitnesscenter, Wellnessbereich und Gastronomie schaffen. (Foto: Katrin Merklein)

Neue Gastro, Sauna und Wellness in Ipsheim: Was am Fuß der Weinberge geplant ist

Stefan Saad und Franziska Schroeder haben Großes vor: Ein bekanntes Lokal soll sich ansiedeln – und drumherum eine Wohlfühloase entstehen.

Auf der Grünfläche neben dem Parkplatz am Bezoldweg hätten die zwei Fitnessgeräte aufgestellt werden sollen. Jetzt wird noch einmal neu überlegt. (Foto: Simone Hedler)

Senioren in Rothenburg fordern einen Fitness-Parcours für alle

Bisher war nur über die Aufstellung einzelner Geräte diskutiert worden. Die Standortsuche für das Vorhaben geht indes weiter.

Marco Frank (links) begrüßte Markus Rühl in Neustadt. Der Profi erzählte Interessantes aus der Welt des Bodybuildings. (Foto: Rainer Weiskirchen)

Bodybuilder Markus Rühl lässt in Neustadt die Muskeln spielen

Arnold Schwarzenegger ist das große Vorbild des in der Szene bekannten Profis. Er wartete mit einigen Anekdoten auf.

Eine Sportmöglichkeit an der frischen Luft, die für alle Altersgruppen offen steht: So könnte ein Bewegungs-Parcours aussehen. (Foto: Florian Schwab)

Ein Bewegungs-Parcours für alle Generationen

Sport an der frischen Luft, der eigenen Gesundheit etwas Gutes tun – und das generationenübergreifend: Der Rothenburger Gemeinschaftsbeirat regt an, einen Bewegungs-Parcours für Jung und Alt zu realisieren. Einstimmig hat das Gremium beschlossen, dafür 5000 Euro aus dem eigenen Budget zur Verfügung zu stellen.

north